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はじめに 自己否定感の強い人は、さまざまな要因から生まれつき、あるいは育った環境の影響で、自分を肯定することが難しくなっています。過去のトラウマや完璧主義、他者との比較などが原因となり、自分を価値のない存在だと捉えてしまいます。しかし、...

はじめに 自己効力感とは、自分の能力を信じ、困難な課題にも前向きに取り組める力のことです。この自己効力感は、ビジネスの場においても非常に重要な要素となります。自分ならできるという気持ちを持つことで、モチベーションが上がり、生産性や成果に...

はじめに 自己肯定感とは、自分自身を受け入れ、尊重する心の状態を指します。この感覚が高ければ、前向きな姿勢で物事に取り組め、幸福度の高い人生を送ることができます。一方で、自己肯定感が低い場合は、不安や自己否定的な考え方に陥りがちで、様々...